Tak Hanya Sekadar Jadi Minuman Viral, Dalgona Coffee Ternyata Punya Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga
GridHITS.id - Yang suka main sosial media di tengah pandemi virus corona dan tak bisa keluar rumah dengan bebas pasti tak asing dengan minuman viral bernama Dalgone Coffee.
Kopi kocok susu ini ternyata berasal dari Korea Selatan.
Cara membuatnya pun cukup mudah dan sangat gampang.
Bahan-bahan yang digunakan pun sangat familiar pada kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Mengaku Cuma Dandan dan Tidur Saat di Rumah Aja, Nia Ramadhani Banjir Kritikan Pedas Warganet
Baca Juga: Salah Satu Cara Efektif Cegah Covid-19, Berapa Lama Physical Distancing Akan Berlangsung?
Cara membuat Dalgona Coffee cukup mudah.
Pertama, bahan yang harus disediakan adalah susu cair, kopi bubuk, dan gula.
Yang paling menyenangkan adalah membuat whipped cream kopi yang kelihatan menyegarkan itu.
Cukup mencampur 1 sedok makan bubuk kopi, 1 sendok makan gula, dan 1 sendok makan air panas.
Kemudian, kocok sampai menjadi whipped cream.
Setelah whipped cream jadi, tuang susu cair ke dalam gelas, kemudian diatasnya ditambahkan whipped cream kopi.
Bagaimana, mudah kan? Namun, tahukan jika kandungan dalam Dalgona Coffee juga mempunyai manfaat untuk tubuh?
1. Kopi
Dilansir dari Healthline, berikut manfaat Dalgona Coffee bagi kesehatan.
Baca Juga: DKI Jakarta Resmi Terapkan PSBB, ini Konsekuensinya Pada Masyarakat
Baca Juga: Digadang-gadang Jadi Kunci Penangkal Virus Corona, Benarkah Puasa Ampuh Bunuh Virus dan Bakteri?
Dalam kandungan Dalgona Coffee, pasti ada kopi.
kopi dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, seperti meningkatkan memori, suasana hati, kewaspadaan, tingkat energi, waktu reaksi dan fungsi mental seseorang.
Kopi dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi dan berbagai nutrisi yang bermanfaat.
Tujuan orang minum kopi biasanya untuk meningkatkan energi dan kewaspadaan saat bekerja.
Sebagian besar kopi biasanya mengandung kafein, yakni sejenis zat psikoaktif untuk meningkatkan kewaspadaan seseorang.
2. Susu
Seperti yang diketahui, susu mengandung banyak sekali protein, mineral, dan vitamin yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Selain itu, minum susu juga sering dikaitkan dengan pertumbuhan tulang yang sehat.
Susu mengandung protein, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin K dan vitamin D.
Dikutip dari Healthline, protein, kalsium, fosfor dapat memperpadat tulang, sehingga dapat terhindar dari osteoporosis.
Sedangkan vitamin D yang ada dalam susu bekerja untuk membantu penyerapan kalsium dengan baik.
3. Gula
Selama ini gula sering dicap sebagai bahan makanan yang tidak sehat.
Padahal, tidak selamanya begitu. Jika dikonsumsi dengan takaran yang benar, gula memberikan segudang manfaat kesehatan.
Ketika kita mengonsumsi gula, maka tubuh akan mengubahnya menjadi glukosa.
Nah, glukosa ini diserap oleh sel-sel tubuh yang kemudian diubah menjadi energi atau cadangan energi.