Ini Buah-buahan untuk Diet, Bantu Berat Badan Turun Lebih Cepat

Tentu sudah tak asing lagi bukan seseorang memanfaatkan pisang sebagai menu andalan saat diet?

Selian itu, mengonsumsi pisang juga mampu mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh.

4. Buah jeruk

Buah jeruk salah satu buah-buahan untuk diet yang paling mudah didapatkan.

Siapa sangka buah jeruk rupanya menawarkan banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Kandungan vitamin C pada jeruk mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat kolagen.

Biasanya jeruk dimakan secara langsung untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Saat menyantap dada ayam sebagai menu utama yang kaya protein tak ada salahnya mengakhiri dengan jeruk.

Kebutuhan akan protein dan vitamin C sangat diperlukan apalagi saat program diet.

5. Buah mangga

Makan buah mangga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: Buah-buahan untuk Diet Bikin Kenyang, Berat Badan Sukses Turun