:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/18/aplikasi-brimo-tak-dapat-dibuka-20220918103213.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/12/27/fungsi-dan-fitur-whatsapp-komuni-20221227023855.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/12/14/istock-1187064816jpg-20210623021-20211214091427.jpg)
Baca Juga: Terapkan Jam Makan untuk Diet Pemula, Sukses Pangkas Berat Badan!
Tambahkan juga 2 potong sedang tempe bacem dan cah brokoli jamur serta sambal secukupnya.
Lengkapi dengan 3 buah kerupuk udang kecil.
Sekarang kamu bisa menikmati 1 potong besar melon.
3. Pilihan menu diet sehat hari ketiga
Tetap makan nasi putih sebagai menu diet sehat 30 hari dengan lauk 10 ekor kecil udang tauco dan 1 bungkus sedang pepes tahu.
Sertakan juga cah kailan juga sambal secukupnya.
Lengkapi dengan 3 buah kerupuk udang kecil.
Kali ini kamu boleh mengonsumsi 2 buah jeruk manis sekaligus.
4. Pilihan menu diet sehat hari keempat
Makan dengan nasi putih dan 1 buah udang tempura dengan semangkuk kecil lodeh tahu.
Jika ingin menambahkan oseng taoge tomat dan sambal juga diperbolehkan.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/24/stock-photo-snacks-stand-oytdoor-20241024042038.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/lomba-mewarnai-bobo-3jpeg-20241018045806.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/18/aplikasi-brimo-tak-dapat-dibuka-20220918103213.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/12/27/fungsi-dan-fitur-whatsapp-komuni-20221227023855.jpg)