Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami yang Mudah Dilakukan

Pasalnya, akan sulit jika merontokkan karang gigi yang mengeras dengan sendirinya.

Biasanya karang gigi dapat dilakukan dengan prosedur scaling secara manual atau menggunakan alat ultrasonic scaler.

Namun, ada cara menghilangkan karang gigi secara alami yang mudah untuk dipraktikkan.

1. Membersihkan mulut yang baik

Melansir dari Medical News Today, melakukan pembersihak mulut yang baik merupakan cara yang paling sederhana untuk menghilangkan plak dan karang gigi.

The American Dental Association (ADA) merekomendasikan untuk menyikat gigi paling tidak dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida.

ADA juga merekomendasikan untuk melakukan flossing sekali sehari.

Flossing dilakukan untuk menghilangkan sisa makanan dan plak dari sela-sela gigi dan area yang sulit dijangkau.

Setelah melakukan flossing, lanjut sikat gigi akan menghilangan plak di permukaan gigi.

Baca Juga: Cara Menggemukkan Badan dengan Sehat Tanpa Memicu Sakit, Berani Coba?

Untuk menyikat gigi secara efektif, seseorang dapat melakukan seperti ini:

• Mulailah di bagian belakang mulut atau gigi geraham atas
• Gunaan sapuan sikat gigi memutar yang pendek
• Sikat permukaan depan dan belakang semua gigi atas
• Ulangi langkah 1-3 pada gigi bawah