Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Sering Minum Teh Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Menggiurkan Tapi Ahli Juga Beri Peringatan Seperti Ini

GridHITS.id - Ternyata minum teh memiliki dampak yang baik untuk tubuh, loh.

“Teh berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin, yang terpenting epigallocatechin gallate (EGCG),” kata Anthony Kouri , MD, ahli bedah ortopedi di Toledo, Ohio, dilansir dari Thehealthy.com.

"Ini menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan."

Ini yang terjadi ketika kamu sering minum teh.

Baca Juga: Jangan Sembarangan, Supaya Berhasil Turunkan Berat Badan Konsumsi Teh Hijau dengan Cara Ini

1. Menurunkan risiko terkena kanker

Antioksidan dan senyawa yang ditemukan dalam teh telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker tertentu.

"Efek menguntungkan telah ditemukan pada kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara," kata Uma Naidoo, MD, ahlig gizi dan gaya hidup.

“Jenis teh yang berbeda berdampak pada kanker yang berbeda.”

2. Menguatkan gigi

Menurut sebuah penelitian di Journal of Oral and Maxillofacial Pathology, teh hijau memiliki efek antibakteri yang dapat mengurangi bakteri pembentuk gigi berlubang di mulut.

Minum teh hijau setiap hari juga bisa membuat gigi berlubang tidak terlalu parah.