Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa? Coba Simak Panduan Makan Sahur dan Berbuka Puasa Ini Agar Janin Tetap Aman di Bulan Ramadhan

GridHITS.id - Yuk coba simak panduan makan sahur dan berbuka puasa untuk ibu hamil agar janin tetap aman.

Apa saja?

Berpuasa merupakan kewajiban yang harus dilauka oleh umat muslim saat menyambut bulan suci Ramadhan.

Ya, banyak orang-orang berpendapat jika berbuka puasa baiknya dengan makanan atau minuman yang manis.

Baca Juga: Ramadhan 2021 Sudah di depan Mata, Menu Buka Puasa Sebulan Penuh Simpel dan Bervariasi Ada di Artikel Ini

Oleh karenanya, datangnya bulan Ramadhan identik dengan makanan dan minuman yang khas di untuk berbuka maupun bersantap sahur.

Namun, sebagian orang mungkin bertanya-tanya apa artinya ini bagi kita saat sedang hamil apakah boleh berpuasa?

Wanita hamil biasanya dikecualikan dari puasa selama Ramadan, dan umumnya tidak dianjurkan untuk berpuasa karena dapat berpotensi menimbulkan risiko bagi bayi.

Meskipun ada penelitian yang baik yang menunjukkan bahwa puasa tidak memengaruhi berat lahir bayi, belum jelas seberapa jauh puasa dapat pengaruhi kesehatan atau kesehatan bayi selama kehamilan.

Karena itulah para ahli menganjurkan untuk tidak berpuasa selama kehamilan.

Jika merasa tidak cukup sehat untuk berpuasa, atau khawatir tentang kesehatan atau kesejahteraan bayi, bicarakan dengan dokter umum atau bidan dan dapatkan pemeriksaan kesehatan umum sebelum memutuskan.