Berikan Beragam Manfaat Baik untuk Tubuh, Minum Air Putih Justru Beri Dampak Negatif Jika Dikonsumsi di 5 Waktu Tertentu Ini, Jangan Dilakukan!

Selain itu, minum air putih sebelum tidur juga bisa membuat wajah dan tubuh kita menjadi bengkak.

Baca Juga: Merinding, Sering Begadang dan Kurang Minum Air Putih Bertahun-tahun, Wanita ini Dilarikan ke UGD, Dokter Kaget Temukan Hal Mengerikan Pada Tubuhnya

2. Saat olahraga

Saat lberolahraga, temperatur tubuh kita bisa naik dan memanas.

Ketika kita minum air putih, bukannya tubuh mendingin, tapi malah membuat elektrolit dalam tubuh berkurang, sehingga bisa membuat kita merasa pusing dan mual.

Selain itu, minum air putih saat berolahraga sangat berbahaya buat orang yang punya penyakit jantung, karena bisa membuat penyakit jantungyang dialami kambuh.

Jadi, pastikan hanya minum air putih setelah selesai berolahraga saja.

3. Terhidrasi

Waktu yang tidak baik untuk minum air putih adalah saat terhidrasi yang di mana biasanyaair kencing yang kita keluarkan tidak berwarna cenderung bening, alias transparan.

Hal ini juga bisa menjadi pertanda kalau sebenarnya kita sudah kebanyakan minum air putih.

Kelebihan minum air putih bisa berbahaya, karena bisa membuat kita pusing, lemas, hingga kekurangan sodium yang berpeluang membuat kita kena serangan jantung.

Baca Juga: Meski Terasa Lebih Segar, Ternyata Minum Air Putih Dingin Bisa Bikin Gemuk hingga Timbulkan Dampak Buruk Bagi Tubuh Jika Dikonsumsi Begini