:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/13/3009914996.jpg)
GridHype.ID - Pernah mengalami kuku patah hingga rambut menipis?
Kalau pernah mengalaminya, termasuk jarang atau sering?
Sebab, jika kamu sering mengalami kuku patah hingga rambut menipis, itu pertanda buruk loh.
Siapa sangka, orang yang kekurangan protein pasti mengalami kuku patah hingga rambut menipis.
Oleh karena itu kamu harus segera mengonsumsi makanan yang kaya protein.
Tak hanya mengalami kuku patah hingga rambut menipis, kamu bisa mengalami fraktur tulang.
Telur
Makanan kaya protein yang pertama adalah telur.
Tak hanya memberikan protein pada tubuh, telur memberikan asam amino esensial.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)