Percaya Bahwa Gaya Hidup Sehat Berawal dari Pikiran Sehat, Ini Cara Istri Chico Jerikho Menjaga Kesehatan Pikirannya

Percaya Bahwa Gaya Hidup Sehat Berawal dari Pikiran Sehat, Ini Cara Istri Chico Jerikho Menjaga Kesehatan Pikirannya

GridHITS.id- Anda pasti sudah tak asing dengan pemeran Lala dalam filmPosesif, Putri Marino.

Istri Chico Jerikho itu sering membagikan aktivitas sehari-hari melalui unggahan di Instagram.

Pada Rabu (30/9/2020) kemarin misalnya, Putri Marino mempromosikan film terbarunya bersama Angga Yunanda.

Baca Juga: Rayakan 2 Tahun Pernikahan Tengok Potret Mesra Chicco Jerikho dan Putri Marino

Baca Juga: Andrea Dian Bagikan Caranya Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi Covid-19, Istri Ganindra Bimo Curhat: Kita yang Menentukan!

"Siapa yang kau rindu di ujung hari?" tulis Putri Marino.

Tidak hanya mengunggah aktivitas sehari-harinya, Putri Marino terkadang mencurahkan isi hatinya.

Lantas, apa yang istri Chico Jerikho itu curhatkan melalui unggahan di Instagram? Yuk cari tahu.

Putri Marino belum lama ini mencurahkan isi hatinya pada warganet melalui sebuah unggahan di Instagram.

Rupanya istri Chico Jerikho itu mencurahkan isi hatinya berkaitan dengan menjaga kesehatan pikirannya.

Putri Marino percaya bahwa seseorang yang memiliki kesehatan pikiran akan menciptakan gaya hidup yang sehat pula.

Baca Juga: Psikolog Anak Sampai Angkat Bicara Soal Kesehatan Mental Rafathar yang Bak Jengah Jadi Korban Prank, Nagita Slavina dan Raffi Ahmad Dapat Peringatan

Baca Juga: Tumbuh Jadi Bocah Pemarah Lantaran Terlalu Sering Kena Prank dari Orangtua Sendiri, Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Dapat Peringatan Keras dari Psikolog Anak Hingga Singgung Soal Gangguan Mental

"Aku percaya, bahwa a healthy mind is an important part for a healthy life. (Aku percaya bahwa pikiran yang sehat adalah bagian penting untuk hidup sehat)," ucap ibu Surinala itu.

Kemudian cara istri Chico Jerikho itu menjaga kesehatan pikirannya adalah dengan membaca buku.

"Salah satunya dengan membaca buku untuk menjaga ketenangan pikirankui," pungkasnya.

Sayangnya, buku yang dibaca Putri Marino untuk menjaga kesehatan pikirannya tidak begitu jelas.

Di sisi lain ternyata cara Putri Marino menjaga kesehatan pikirannya ini punya manfaat bagi kesehatanloh.

Berikut manfaat membaca buku dilansir dariHealthline.

Baca Juga: Kebiasaan Mengedit Foto Ternyata Bisa Memengaruhi Kesehatan Mental, Berikut Penelitian dari Ahlinya

Baca Juga: Tak Kecewa Anaknya Unggah Video Tak Senonoh Bareng Pacar, Ibunda Zara Eks JKT48 Seret Perihal Kesehatan Mental Sang Artis

Menguatkan otak

Dengan menggunakan pemindaian MRI, para peneliti telah mengonfirmasi bahwa membaca melibatkan jaringan sirkuit dan sinyal yang kompleks di otak.

Saat kemampuan membaca Anda matang, jaringan tersebut juga menjadi lebih kuat dan lebih canggih.

Meningkatkan empati

Berbicara tentang merasakan sakit, penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang membaca fiksi sastra - cerita yang mengeksplorasi kehidupan batin karakter - menunjukkan kemampuan yang lebih tinggi untuk memahami perasaan dan kepercayaan orang lain.

Di sisi lain cara menjaga kesehatan pikiran Putri Marino ini juga bermanfaat menambah kosa kata dan mencegah penurunan kognitif terkait usia.