Selalu Disebut-sebut Sebagai Penyebab Jerawat, Kacang Rebus Justru Bisa Mencerehakan Kulit Secara Alami hingga Mencegah Datangnya Keriput

Selalu Disebut-sebut Sebagai Penyebab Jerawat, Kacang Rebus Justru Bisa Mencerehakan Kulit Secara Alami hingga Mencegah Datangnya Keriput

GridHITS.id - Hampir semua orang suka dengan kacang rebus.Ya, Kacang rebus sering kali jadi favorit sebagai camilan.

Makanan sederhana ini dapat kita temukan dengan mudah dan dijual dengan harga yang murah.

Baca Juga: Hanya Konsumsi Kacang Almond Setiap Hari Bisa Terhindar Kolesterol hingga Menurunkan Berat Badan

Baca Juga: Bukannya Mencak-mencak, Nikita Mirzani Justru Beri Tanggapan Tak Terduga Ini Usai Lihat Billy Syahputra 'Lupa Daratan' Saat Pacaran dengan Amanda ManopoKita sering kali temukan sejumlah pedagang di pinggir jalan yang menjualnya bersama jagung, kedelai dan ubi yang dikukus.Rasanya pun enak dan cocok dijadikan untuk camilan.

Selain itu, camilan kacang rebus juga sering disajikan dalam berbagai acara.

Bila Anda suka ngemil kacang rebus, ternyata camilan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, lho!

Seperti diketahui, kacang rebus adalah kacang tanah yang direbus dan ditambahkan sedikit garam untuk menguatkan rasanya.Berikut adalah manfaat kacang tanah bagi kesehatan, seperti TribunJogja.com kutip dari berbagai sumber:

Baca Juga: Bak Kacang Lupa Kulitnya, Mantan Suami Janeta Janet Berkoar Akui Sakit Hati Tak Pernah Dianggap Suami oleh Sang Biduan

Baca Juga: Siapa Sangka Salah Satu Jenis Kacang Ini Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Atasi Diabetes

1. Memperkecil Risiko Serangan JantungKacang tanah mengandung mono asam lemah tak jenuh, yang dapat menurunkan kadar kolesterol.Tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh berisiko terkena serangan jantung.2. Mencerahkan Kulit Wajah

Kacang tanah mengandung Vitamin E, Vitamin B dan Riboflavin, yang dapat mencegah kulit keriput dan membantu mencerahkan kulit wajah.

3. Menurunkan Kadar Gula DarahBagi penderita diabetes, kacang tanah baik untuk dikonsumsi, karena dapat menurunkan kadar gula dalam darah.Kacang tanah mengandung mangaan yang dapat menyerap lemak.

Oleh karena dapat menyerap lemak, maka kacang tanah juga merupakan camilan yang baik saat diet.

4. Memperbaiki Mood

Baca Juga: Mulai Sekarang Harus Hati-hati, Wanita Ini Meregang Nyawa Hanya Gara-gara Makan Kacang Merah, Ternyata Ini Penyebabnya

Baca Juga: Bak Kacang Lupa Kulitnya, Ayah Angkat Syahrini Blak-blakan Mengaku Dicampakkan Saat Ambisi Sang Anak Terpenuhi, Juluki Wanita Agenda Hingga Peringatkan Korban SelanjutnyaKandungan Tryptophan dalam kacang tanah bermanfaat untuk menurunkan tanda-tanda depresi dan memperbaiki suasana hati.5. Mengurangi Risiko Penyakit Kanker UsusKacang tanah merupakan sumber asam p-coumaric, yang dapat meminimalisir risiko kanker usus.6. Mempercepat Pertumbuhan RambutKandungan Asam lemak omega3 dan Vitamin E dalam kacang tanah sangat baik untuk pertumbuhan rambut dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar kulit kepala.

7. Memperkecil Risiko Terkena Batu Empedu dan Infeksi Hati

Kacang tanah diyakini dapat memperkecil risiko terkena batu empedu, infeksi hati dan infeksi kantung empedu.8. Sumber EnergiKacang tanah mengandung banyak mineral dan antioksidan yang dapat menjadi sumber energi, saat tubuh merasa lelah.

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judulSering jadi Camilan di Malam Hari, Makan Kacang Rebus Ternyata Bisa Timbulkan Efek Tak Terduga ini untuk Tubuh!