Hati-hati! Banyak yang Belum Sadar Kalau Kebiasaan Sering Kencing di Malam Hari Bisa Jadi Pertanda Mengidap Penyakit Ini

Hati-hati! Banyak yang Belum Sadar Kalau Kebiasaan Sering Kencing di Malam Hari Bisa Jadi Pertanda Mengidap Penyakit Ini

GridHITS.id - Anda sering kencing tengah malam?

Siapa sangka kalau kebiasaan itu menjadi salah satu tanda akan penyakit, lo.

Sering kencing di malam hari menandakan kalau tubuh berpotensi terserang penyakit hipertensi.

Kenapa bisa ya?

Baca Juga: Merasa Sering Memergoki Pasangan Main Belakang? Orang yang Memiliki Salah Satu dari Lima Golongan Kepribadian Ini Bisa Jadi Langganan Diselingkuhi

Baca Juga: Persiapkan Diri Menyambut Dunia yang Kembali Pulih! Dokter Top Italia Klaim Wabah Virus Corona Sudah Melemah Bahkan Bisa Hilang dengan Sendirinya

Sebuah penelitian di Jepang menunjukkan, sering kencing di malam hari merupakan tanda gejala hipertensi.

Normalnya, seseorang bisa tidak kencing sama sekali sepanjang tidur di malam hari.

Tapi keinginan kencing sesekali di malam hari masih dianggap wajar.

Seseorang dikatakan mengalami sering kencing saat perlu bangun tidur di malam hari untuk berkemih antara dua sampai delapan kali.

Dalam dunia medis, kondisi sering kencing di malam hari disebut nokturia.

Ilustrasi hipertensi.

Baca Juga: Viral! Penelitian Ungkap Obat Kumur Bisa Membunuh Virus Corona, Begini Penjelasan WHO

Baca Juga: Dwi Sasono dan Banyak Artis Lain Pakai Ganja karena Sulit Tidur, Ternyata Penelitian Ungkap Hal Tak Terduga Terkait ini Sejak Ribuan Tahun Lalu

Studi sering kencing dan hipertensi

Riset yang dipresentasikan di 83rd Annual Scientific Meeting of the Japanese Circulation Society pada 2018 menunjukkan, nokturia terkait hipertensi dan asupan garam berlebihan.

Melansir Medical News Today, peneliti dari Tohoku Rosai Hospital Jepang menganalisis tekanan darah dan frekuensi kencing 3.749 penduduk setempat.

Data menunjukkan, responden yang bangun untuk kencing di malam hari memiliki peluang hipertensi 40 persen lebih tinggi.

Perwakilan peneliti Dr. Mutsuo Harada menyebut, hasil simpulan penelitian timnya dipengaruhi faktor gaya hidup termasuk asupan garam, etnis, dan latar belakang genetik.

"Asupan garam rata-rata di Jepang cukup tinggi.

"Bisa sampai 10 gram per hari, atau dua kali lipat rata-rata asupan garam per gari dunia," jelas peneliti.

Baca Juga: Kembali Jadi Kabar Baik, Pemerintah Akhirnya Beberkan Kapan Badai Virus Corona Akan Berakhir di Indonesia, Sebentar Lagi?

Baca Juga: Penelitian Terbaru Prancis Klaim Nikotin Mampu Turunkan Risiko Infeksi Covid-19 hingga Halangi Virus Corona Masuk dalam Tubuh, Benarkah?

Wah, dengan begitu mulai sekarang ada baiknya menjaga asupan gizi, ya.

Selain itu, rutin melakukanmedical check up juga sangat disarankan.

Tentu beberapa upayatersebut dilakukan agarhal yang tidak diinginkantidak terjadi pada tubuh.

Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul:Sering Kencing di Malam Hari Juga Bisa Jadi Tanda Hipertensi