NOVA.id - Diet sehat berdasarkan golongan darah sempat ramai diperbincangkan.
Namun, sebenarnya apa maksud dari diet sehat berdasarkan golongan darah?
Setiap orang tentu memiliki golongan darah, golongan itu sendiri terdiri dari, O+, O-, A+, A-, B+, B-, AB+ dan AB-.
Dilansir dari Times of India, beberapa penelitian telah mengaitkan golongan darah dengan risiko penyakit jantung.
Para ahli juga mengklaim bahwa mengonsumsi makanan berdasarkan golongan darah seseorang juga terbukti sehat dan dapat menurunkan berat badan.
Namun, seberapa besar keampuhan diet sehat berdasarkan golongan darah?
Dalam bukunya, Eat Right 4 Your Type, yang diterbitkan tahun 1996, dokter naturopati Dr. Peter D'Adamo, telah memperkenalkan para pembacanya pada Diet Golongan Darah.
Ide di balik jenis diet ini adalah bahwa setiap makanan yang dimakan bereaksi secara kimiawi dengan golongan darah seseorang.
Baca Juga: Berikut Menu Diet Sehat untuk Ibu Menyusui agar Anak Tak Kurang Nutrisi
Ini berarti bahwa jika Sahabat NOVA makan makanan yang dirancang untuk golongan darah, makanan tersebut dapat dicerna dengan lebih efektif dan akan memberikan manfaat yang optimal bagi tubuh.
Makanan yang harus dimakan, sesuai golongan darah Sahabat NOVAMenurut D'Adamo, berikut ini adalah makanan yang paling cocok untuk diet sehat berdasarkan golongan darah.
- Golongan A