GridHITS.id - Sering jadi kebiasaan, membawa ponsel ke tempat tidur rupanya simpan bahaya mengerikan ini.
Siapa yang pada saat ini belum menggunakan ponsel?
Pada saat ini ponsel seakan menjadi sebuah kebutuhan penting untuk beraktivitas.
Bukan tanpa alasan, segala keperluan penting kini kita lakukan melakukan ponsel.
Mulai dari bekerja, berkomunikasi, hingga melakukan transaksi keuangan.
Bahkan untuk sekedar mencari hiburan, kini semua orang menggunakan handphone.
Perangkat yang satu ini memang begitu melekat dengan kehidupan masyarakat.
Tak heran bila kini akhirnya banyak orang pun mulai kecanduan dengannya.
Kita jadi tak bisa jauh dari ponsel kita.
Mau pergi kemana pun handphone harus selalu standby di genggaman tangan.
Misalnya ketika sedang berada di tempat tidur atau bahkan ketika sedang ke kamar mandi.
Tak banyak yang tahu, jika penggunaan handphone yang berlebihan ternyata bisa begitu berdampak bagi kesehatan.
Terlebih jika Anda punya kebiasaan membawa handphone ke kamar tidur pada malam hari.
Bukan tanpa alasan, memang kebanyakan orang pada saat ini memiliki kebiasaan untuk menggunakan handphone sebelum tidur.
Terlebih ketika beberapa saat sebelum tidur.
Memangnya apa saja?
Melansir dari Tribunnews.com, sebuah studi menunjukkan bahwa membawa perangkat elektronik ke tempat tidur dapat mencuri waktu tidur.
Tak hanya itu, membawa ponsel ke kamar sebelum tidur juga bisa mengurangi kualitas tidur.
Namun, jajak pendapat yang diambil oleh National Sleep Foundation menunjukkan bahwa, sekitar 89% orang dewasa dan 75% anak-anak memiliki setidaknya satu perangkat elektronik di kamar mereka.
Menggunakan perangkat elektronik sebelum tidur tak hanya dapat mengganggu kualitas tidur.
Hal ini juga menyebabkan meningkatnya risiko bertambahnya berat badan dan memicu kelelahan di siang hari.
Baca Juga: Begini Cara Transfer BRI ke Dana Lewat BRImo, Bebas Biaya Admin!
Ini juga memengaruhi tingkat produktivitas, kemampuan belajar, dan tingkat stresAnda.
Maka dari itu, ada baiknya Anda menjauhkan diri dari ponsel satu jam sebelum tidur.
Hal tersebut dilakukan agar kualitas tidur Anda tidak terganggu dan tubuh tidak mengalami hal mengerikan.
Baca Juga: Link Download WA GB Terbaru Juli 2022 dan Cara Menginstalnya ke Ponsel
Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Jika Masih Sayang dengan Nyawa Anda, Jangan Pernah Lagi Bawa Ponsel ke Tempat Tidur Jika Tak Ingin Hal Mengerikan Ini Terjadi