Cuma karena Rutin Makan Tahu dan Tempe, Wanita Ini Takjub dengan Perubahan Tubuhnya yang Tak Terduga, Anda Yakin Tak Mau Coba?

GridHITS.id - Hanya makan tahu dan tempe, wanita ini alami perubahan yang tak terduga pada tubuhnya.

Sebagai orang Indonesia tentu kita sudah tak asing lagi dengan dua makanan ini.

Kaya akan protein, tahu dan tempe sudah biasa dijadikan bahan makanan pokok.

Selain dimakan langsung, tahu dan tempe juga bisa dijadikan campuran ke lauk pauk lainnya.

Bukan hanya bergizi saja, ternyata tahu dan tempe juga bisa memberikan perubahan pada tubuh.

Hal itu dirasakan oleh wanita asal Amerika Serikat bernama Collen Tronloe.

Dirinya menggunakan tahu dan tempe untuk dijadikan sebagai makanan alternatif untuk program diet.Tak percaya?Mari kita lihat potret perubahan tak terduga dari Collen berikut ini.

Baca Juga: 'Saya Bosan Jadi Orang Miskin, Enggak Enak!', Hotman Paris Geger dengan Pengakuan Ustaz Yusuf Mansur yang Dituding Makan Uang Sedekah, Singgung Klub Bola yang Dibeli Beberapa Waktu Lalu

Tak PD dengan Berat BadanBagi sebagian wanita badan yang langsing merupakan impian yang diidam-idamkan.Mereka akan melakukan apapun untuk mendapatkan tubuh yang mereka idamkan.Hal tersebut juga ternyata yang dirasakan oleh Collen.Melihat dirinya ketika berkaca, membuat Collen tidak percaya diri.Untuk itu, ia berinisiatif untuk menghilangkan lemak yang ada di tubuhnya itu.Saat itu, ketika tubuh Collen masih gemuk, Ayah Collen jatuh sakit dan di vonis menderita penyakit leukimia myeloid akut.Sebagai anak, ia ditugaskan untuk selalu menjaga ayahnya baik di rumah ataupun ketika sedang menemani ayahnya periksa.Ketika sering mengantarkan periksa ayahnya, ia sering bertemu dengan dokter yang merawat ayahnya.

Baca Juga: Dulu Hidupnya Serba Mewah Tapi Makan Uang Rakyat, Angelina Sondakh Syok saat Harus Rasakan Makanan Sederhana di Lantai Penjara Selama 10 Tahun Lamanya: 'Kenyang Juga Makan Tempe'

Dokter itu memberi tahu Collen kalau dirinya mempunyai resiko yang tinggi untuk menderita penyakit seperti ayahnya itu.Dokter menyarankan Collen untuk hidup lebih sehat.Dari situlah Collen mempunyai motivasi dan mulai menjalani hidup sehat.Collen mulai merubah pola dan gaya makannya.Sebelumnya ia senang makan daging dan makanan yang berlemak, saat ini ia sering makan vegetarian.Menu utama makan Collen ialah tahun dan tempe yang ditambah dengan beberap sayuran seperti brokoli, wortel, kacang panjang dan kecambah.Menu Diet Ala CollenCollen sendiri membuat menu makannya yang akan dikonsumsi baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.Menu sarapan : Milkshake protein dan sayuran organik

Baca Juga: Coba-coba Tak Makan Nasi Sampai Bertahun-tahun karena Terobsesi Ingin Kurus, Artis Cantik Ini Justru Alami Kelumpuhan Total Hingga Divonis Hidupnya Tak Lama Lagi: 'Kaya Om Gugun Gondrong'

Makan siang : tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoli

Makan malam : protein vegan dan sayuran

Camilan : Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.Colleen mendukung pola makannya yang sehat dengan olahraga seperti spinning dan kickboxing.Ia juga senang melakukan cardio di pagi hari dan latihan beban di malam hari.Collen melakukan olahraga sebanyak 5 sampai 6 kali dalam seminggu.Dengan usaha yang dilakukan oleh Collen terbukti ia mampu menurunkan bobotnya sampai 47 kg dari semula 113 kg.

Baca Juga: Harapan Tak Sesuai Kenyataan! Pindah ke Luar Negeri Usai Dinikahi Bule Tampan, Artis Cantik ini Alami Hidup Sulit Harus Rela Lakukan Pekerjaan Ini Demi Makan di Negara Orang: Gini Amat Hidup!

Artikel ini telah tayang di SajianSedap dengan judul Rutin Makan Tahu dan Tempe Setiap Hari, Wanita Ini Kaget Setelah Melihat Perubahan pada Tubuhnya, Gak Main-main!