GridHITS.id - Ternyata ada berbagai cara meningkatkan libido wanita saat berhubungan.
Seperti diketahui, berhubungan intim tentu sudah jadi bagian dari pernikahan.
Bukan hanya untuk memiliki keturunan, berhubungan intim juga bisa menjaga kesehatan mental.
Namun seringkali ada keluhan bahwa seorang wanita mudah kehilangan gairah di ranjang.
Biasanya hal itu mudah sekali terlihat dari gerak-gerik yang ditunjukkan.
Mulai dari susah mendapat kesenangan dari seks, sulit terangsang dan kurang minat dengan seks.
Bahkan ada juga yang terlihat tidak berminat untuk memulai hubungan intim.
Sehingga wanita bisa disebut mengalami gangguan gairah jika kondisi seperti itu berlangsung lebih dari enam bulan.
Akan tetapi tak semerta-merta turun, tentu ada alasan tertentu mengapa wanita merasa seperti itu.
Melansir Mayo Clinic, penyebab gairah seks wanita menurun bisa disebabkan:Masalah fisikBeberapa penyakit dan perubahan kondisi fisik seperti nyeri saat bercinta, operasi, penyakit jantung, kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, sampai penyakit saraf bisa membuat libido menurun.Efek samping obatPenggunaan obat tertentu, terutama jenis antidepresan dapat menurunkan gairah seksual.Gaya hidup tidak sehatKebiasaan minum alkohol berlebihan, penggunaan narkoba, dan merokok dapat menurunkan gairah seksual.
KelelahanMengerjakan aktivitas sehari-hari yang melelahkan dapat menurunkan gairah seksual.Perubahan hormonPerubahan kadar hormon wanita juga bisa memengaruhi gairah seksual. Antara lain saat menopause, hamil, dan menyusui.
Masalah psikologisBanyak pikiran, stres, sampai masalah kesehatan mental dapat membuat gairah seksual wanita menurun.Gangguan pada hubunganSebelum mengarah pada hubungan seksual, banyak wanita membutuhkan kedekatan emosional lebih dulu.Kedekatan emosional ini bisa terganggu karena kurangnya koneksi, konflik, komunikasi yang buruk, atau masalah kepercayaan.Cara meningkatkan gairah seksual wanitaAda beberapa cara untuk mengatasi gairah seksual wanita menurun. Solusi terbaiknya, disesuaikan dengan penyebab mendasar masalah kesehatan ini.Melansir Healthline, berikut beberapa cara meningkatkan gairah seksual wanita sesuai penyebab mendasar masalah kesehatan ini.Jika penyebab gairah seksual menurun karena efek samping obat tertentu, diskusikan dengan dokter untuk mendapatkan obat yang minim efek samping.Hindari sembarangan berhenti atau mengganti obat tanpa persetujuan dokter.
Untuk masalah libido rendah karena masalah emosional, dokter biasanya merekomendasikan terapi konseling.Sedangkan untuk meningkatkan gairah seksual wanita yang terpengaruh faktor hormonal, dokter umumnya memberikan terapi estrogen.Ada juga beberapa obat penambah gairah seksual untuk meningkatkan libido rendah.Sedangkan untuk obat tradisional meningkatkan gairah seksual wanita, ada beberapa cara yang bisa dicoba, antara lain:- Olahraga secara teratur
- Meredakan stres
- Sisihkan waktu untuk menjalin keintiman
- Eksperimen seksual
- Menghindari zat yang bisa menurunkan libido seperti rokok dan alkohol
Nah itu dia cara meningkatkan libido wanita saat berhubungan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Gairah Seksual Wanita Menurun, Begini Cara Meningkatkannya...