Nakita.id - Menjaga pola makan menjadi salah satu esensi diet dalam rangka menurunkan berat badan.
Banyak orang, terutama orang Asia, berhenti mengonsumsi nasi ketika mereka sedang berupaya memangkas bobot tubuh.
Hal ini ini karena nasi dinilai menjadi pemasok kalori terbanyak dalam keseharian.
Tapi, ada tips diet yang harus kalian tahu, yakni menurunkan berat badan tanpa menghilangkan nasi dari menu.
Moms hanya cukup memasak nasi dengan cara berbeda supaya bisa mengurangi nilai kalorinya.
Nah, simak cara memasak nasi yang tepat untuk berdiet ini.