GridHITS.id-Ramuan untuk menurunkan kolestrol dengan bahan alami.
Kolesterol tinggi menjadi salah satu pemicu komplikasi penyakit di dalam tubuh.
Sebenarnya, kolestrol menjadi salah satu unsur yang penting dalam tubuh untuk proses metablisme.
Namun, jika kadar kolestrol dalam darah terlalu tinggi bisa jadi pemicu masalah kesehatan.
Kolestrol yang tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran darah.
Tumpukan lemak tersebut dapat menyumbat aliran darah dalam tubuh.
Sehingga akan ada beberapa penyakit yang mengintai penderita kolestrol yang tinggi, seperti; jantung dan stroke.
Mengutip dari Kontan.co.id, kolestrol yang tinggi dapat disebabkan oleh beberapa faktor:
- Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolestrol tinggi.
- Obesitas
- Kurang olahraga
- Stres
- Merokok
Selain itu, kolestrol juga membantu untuk memproduksi vitamin D dan menghasilkan asam empedu untuk mencernakan lemak,
Maka, sangat berbahaya jika seseorang sudah kelebihan kolestrol di dalam tubuh.
Jika Anda pergi ke dokter pastinya akan diberikan resep dengan mengonsumsi obat-obat kimia.
Namun, tidak semua mengukai obat kimia dan saat ini banyak ramuan untuk menurunkan kolestrol dengan bahan yang alami.
Bukan hanya terjangkau, tetapi obat dengan bahan alami juga memiliki efek samping yang lebih minim.
Berikut obat alami untuk menurunkan kolestrol yang bisa Anda temukan di sekitar rumah.
Baca Juga: Obat Herbal Ambeien Zaidul Akbar, Coba di Rumah dan Rasakan Manfaatnya
1. Daun salam
Daun salam menjadi salah satu tumbuhan yang tak jarang ditemukan.
Pasalnya, daun ini sangat dibutuhkan untuk bahan masakan.
Ternyata daun salam menjadi salah satu ramuan untuk menurunkan kolesterol.
Daun salam ini mengandung falvonoid dan antioksidan yang bermanfaat mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
Anda cukup menyediakan 15-20 lembar daun salam dan 100 gram kulit polong kacang tanah.
Cuci bersih semua bahan dan rebus dengan 800 ml air sampai mendidih.
Minum air rebusan tersebut sebanyak 2-3 kali sehari.
2. Bawang putih
Bahan yang satu ini pastinya sering ditemukan di dapur Anda.
Baca Juga: Resep Obat Herbal Bronkitis Zaidul Akbar, Bisa Bikin di Rumah!
Bawang putih mengandung allicin yang berperan menghambar pembentukan kolesterol.
Bawang putih juga memiliki efek farmakologis antiinflamasi yang dapat menghambat peningkayan kadar LD (kolestrol jahat).
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat blender 1 bawang bombai, 2 siung bawang putih, dan 7-10 lembar daun sambung nyawa.
Setelah tercampur, dapat minum dengan air tersebut.
- Kunyit
Kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan kolestrol jahat atau LDL dalam tubuh.
Untuk mengonsumsinya,rebus 25 gram kunyit, 2 buah mengkudu, dan 15 gram - 30 gram daun dewa dengan 700 ml air.
Setelah mendidih, Anda saring dan minum ramuan herbal tersebut 2 kali sehari.
Ramuan untuk menurunkan kolesterol dengan bahan alami cukup mudah untuk dipraktikan di rumah.
Baca Juga: Obat Infeksi Paru-paru Zaidul Akbar, Bisa Dicoba di Rumah