GridHITS.id - Selebriti Rachel Vennya bagikan tips membiasakan anak agar cepat tidur malam.
Terkadang anak yang sulit tidur di malam hari cukup membuat repot para ibu.
Sudah dicoba beragam cara, tapi anak tetap saja melek atau bahkan mengajak bermain atau mengganggu ibu yang sudah mengantuk.
Selain itu, anak bisa menjadi rewel karena tidak bisa tidur.
Nah, salah satu selebriti yang menjadi panutan banyak ibu dalam membesarkan dan merawat buah hatinya adalah Rachel Vennya memberikan solusi atas masalah di atas.
Ibu dua anak ini punya cara tersendiri untuk mengatur jam tidur kedua buah hatinya, Xabiru Al Hakim dan Chava Al Hakim.
Apa saja itu? Mari kita simak pembahasannya lebih lanjut ya.
Dilansir dari akun Instagram @diadona.id, Rachel Vennya rangkum 3 tips biasakan anak tidur cepat
1. Jam Tidur
Rachel membiasakan anak-anak untuk tidur pukul 7 malam.
Setiappukul 7 malam, Rachel selalu mematikan lampu dan membuat suasana malam hari di dalam kamarnya.
Selain itu, tidak ada kegiatan apa pun di luar kamar yang bisa menarik perhatian kedua anaknya.
Namun, Rachel masih bisa melakukan kegiatan di luar rumah yang tidak telalu berisik.
2. Bangun Pagi
Rachel memang membiasakan jam tidur anak-anaknya seperti itu karena ia menginginkan keduanya menjadi 'morning person'.
Bahkan terkadang kedua anaknya bisa bangun lebih cepat dari Rachel.
Jadi faktor bisa tidur cepat ini juga karena Xabiru dan Chava bangun pagi sekali.
3. Ritual Sebelum Tidur
Rachel berusaha menggunakan cara yang menyenangkan untuk mengajak kedua anaknya ini tidur, selain membuat suasana kamar jadi seperti malam haru.
Terkadang Rachel membuat mini games untuk kedua anaknya sebelum tidur.