GridHITS.id -Apakah kamu pernah minum air rebusan serai?
Siapa sangka, rutin minum air rebusan serai bisa menurunkan risiko terkena berbagai kanker.
Melansir dariMedical News Today, menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Centre, aroma serai dapat membantu orang dengan kecemasan.
Meski banyak orang yang telah mempraktikan hal tersebut, namun masih perlu penelitian lebih lanjut terhadap manfaat serai untuk memberikan ketenangan.
Apa lagi jika kamu menggunakan minyak serai. Hal tersebut juga membantu meredakankepanikan hingga stres.
Selain memberikan ketenangan, ternyata minum air rebusan serai bisa mencegah berbagai kanker.
1. Mencegah kanker usus besar
Melansir dariLivestrong.com,dalam edisi 2019 dari Integrative Cancer Therapies , para peneliti mencatat bahwa serai menunjukkan aktivitas ampuh melawan kanker usus besar.
2. Menekan kanker paru-paru
Manfaat lain minum air rebusan serai yakni bisa mencegah kanker patu-paru.
Sebuah analisis yang diterbitkan dalam International Journal of Oncology edisi Maret 2018 menunjukkan bahwa minyak atsiri sereh dan sitral (unsur aktif utama dalam sereh) membantu menekan kanker paru-paru sel kecil.
3. Menurunkan risiko leukimia
Serai juga menunjukkan efek yang menjanjikan terhadap jenis kanker lainnya.
Dalam artikel Desember 2017 di Oncotarget mencatat bahwa ekstrak serai dan air putih teh panas menunjukkan anti-kanker yang manjur terhadap model limfoma dan leukemia.
Meskipun penelitian ini tidak dilakukan pada subjek manusia, masih layak dicatat.
Cara membuat
Cara membuat rebusan air serai ini cukup mudah.
Melansir dariHealthline,kamucukuptuangkan air mendidih ke dalam cangkir yang telah diberi 1 hingga 3 sendok teh serai segar atau kering.
Diamkan selama kurang lebih lima menit kemudian saring minuman tersebut.
Setelahnya, nikmati dalam keadaan hangat ataubisa juga tambahkan es untuk menjadikannya es serai.
Apakah kamu tertarik untuk minum airrebusan serai ini?