GridHITS.id -Kasiat air kunyit ternyata tidak main-main, loh.
Apa lagi ada seorang wanita yang telah membuktikan khasiat minum air kunyit.
Melansir dari Mind Body Green (12/12/2016), seorang ahli gizi holistik asal Jerman, Laura sebelumnya sempat melakukan perjalanan ke Bali.
Selama melakukan perjalanan tersebut, ia mendapatkan ilmu baru soal minuman tradisional khas Indonesia, yakni minuman kunyit.
Setelah menemukan resep baru tersebut, Laura mencoba meminumnya setiap hari.
Laura mencampurkan kunyit dengan buah kesemek. Namun jika tidak suka, buah kesemek tersebut bisa diganti dengan jeruk mandarin, jeruk bali atau jeruk biasa.
Laura memberikan resep minuman kunyit yang ditambahkan beberapa bahan.
Blender 1 kunyit, 1 lemon, 1 buah kesemek, dan sejumput lada hitam. Setelah diblender, kamu bisa menambahkan air jika perlu.
Khasiat rutin minum air kunyit
1. Meredakan gejala lupus
Laura bercerita bahwa pada usia 20 tahun-an, ia didiagnosis menderita lupus.
Dengan merubah pola hidupnya, ia berhasil mengontrol gejala autoimunnya.
Namun, kulit wajahnya akan timbul bercak merah jika Laura merasa stres.
Setelahnya ia mersakan perubahan tak terduga usai rutin minum air kunyit buatannya tersebut.
Bercak merah gejala lupusnya sudah jarang dan bahkan tidak muncul lagi.
Dijelaskan bahwakandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi pada kunyit inilah yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan curcumin dalam kunyitdapat membantu dalam memerangi penyakit autoimun, diabetes, alergi, radang sendi, alzheimer, penyakit Crohn, dan penyakit kronis lainnya.
2. Melancarkan pencernaan
Selain meredakan gejala lupus yang dideritanya, rutin minum air kunyit juga membantu melancarkan pencernaannya.
Kunyit juga membantumeringankan kembung, sakit perut, dan kram perut.
Para peneliti juga telah menguji efek kunyit pada pencernaan.
Ketika mereka meresepkan ekstrak kunyit harian untuk subyek mereka, para peneliti bisa melihat perubahan yang menguntungkan dalam pola usus dan perbaikan gejala IBS (gangguan usus besar) setelah delapan minggu.
3. Presentasi lemak menurun
Rutin minum air kunyit juga membantu menurunkan presentase lemak dalam tubuhnya.
Penelitian dalam Journal of Nutrition mendukung efek ini, menunjukkan bahwa curcumin menekan pertumbuhan jaringan lemak (angiogenesis) dan mengurangi penambahan berat badan.
Penelitian lain bahkan menyarankan menggunakan curcumin sebagai pencegahan dan pengobatan penyakit yang berhubungan dengan obesitas dan metabolisme.
(Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Iseng Rutin Minum Air Kunyit, Wanita Ini Alami Hal Menakjubkan karena Penyakit Menahunnya Mereda")