Mendekati HPL, Posisi Tidur Miring ke Kiri Akan Bantu Bayi Lahir Lebih Cepat, Ini Penjelasannya

Mendekati HPL, Posisi Tidur Miring ke Kiri Akan Bantu Bayi Lahir Lebih Cepat, Ini Penjelasannya

GridHITS.id -Biasanya di usia kehamilan 38 hingga 40 minggu, ibu hamil akan mulai merasakan kontraksi.

Ini menajdi tanda bahwa bayi dalam kandungan siap lahir dalam waktu dekat.

Namun bagaimana jika kontraksi tak kunjung terasa padahal hari perkiraan lahir (HPL) sudah di depan mata?

Baca Juga:Posisi Tidur Bayi yang Benar Ini Wajib Dilakukan Demi Hindari Si Kecil dari Sindrom Kematian Bayi Mendadak, Begini Penjelasannya

Baca Juga:Bukannya Mendapatkan Posisi Tidur Bayi yang Benar, Tidur Menghadap Samping Justru Bisa Jadi Tanda Si Kecil Derita Masalah Ini

Mendekati akhir trimester ketiga ibu hamil akan diminta melakukan beberapa aktivitas yang bisa merangsang agar bayi cepat lahir.

Salah satunya adalah mengubah posisi tidur agar bayi cepat lahir.

Banyak yang mempercayai, miring ke kiri jadi posisi tidur agar bayi cepat lahir.

Apakah hal ini bisa dipercaya?

Salah satu tanda yang bisa ibu hamil andalkan untuk mengetahui apakah bayi sudah siap lahir atau belum adalah kontraksi.

Ibu hamil pun disarankan untuk beristirahat yang cukup.

Pasalnya, istirahat yangberkualitas akan membantu merangsang bayi cepat lahir.

Dengan beristirahat, tingkat stres akan berkurang sehingga metabolisme tubuh pun akan semakin lancar.

Namun, seberapa berpengaruh posisi tidur agar bayi cepat lahir?

Secara umum, ibu hamil diharuskan tidur pada posisi yang nyaman dan posisi ini bisa berbeda-beda pada tiap ibu.

Pasalnya, ketika perut mulai membesar, ibu hamil akan mulai kesulitan untuk tidur dengan posisi telentang.

Baca Juga:Katakan Selamat Tinggal Pada Sakit Punggung, Siapa Sangka Cara Sederhana Ini Bisa Jadi Solusi Redakan Nyeri di Punggung

Baca Juga:Tetap Bisa Nyaman, Perhatikan Posisi Tidur Agar Bayi Cepat Lahir dan Moms Bisa Terlelap dengan Nyenyak

Posisi berbaring miring ke kiri atau ke kanan dan menahan punggung dengan bantal sangat disarankan.

MengutipWhat to Expect, dibandingkan posisi tidur miring ke kanan, tidur miring kiri dapat mengurangi nyeri di bagian pinggang.

Selain itu, tekanan darah ibu juga akan lebih stabil saat tidur miring ke kiri sehingga tekanan pada wasir pun berkurang.

Dengan begitu, tidur miring ke kiri akan memberikan rasa rileks yang mana sangat penting untuk ibu hamil dapatkan jika ingin persalinan datang lebih cepat.

Namun perlu diingat, bukan berarti ibu hamil harus selalu tidur miring ke arah kiri agar bayi cepat lahir.

Jika ibu hamil tidak nyaman dengan posisi berbaring ke kiri, tidak apa-apa untuk mencoba posisi berbaring lainnya yang lebih nyaman.

Mengganti posisi tidur beberapa kali juga akan menghindari tekanan berlebihan di satu sisi tubuh.

Yang terpenting untuk diperhatikan adalah kenyamanan ibu hamil saat berbaring dan tidak merasa stres agar proses persalinan bisa terjadi lebih cepat.

Nah, itu dia, pembahasan mengenai posisi tidur agar bayi cepat lahir.

Baca Juga:Hati-hati, Posisi Tidur Hamil Muda Ini Terbukti Berbahaya Dilakukan oleh Ibu Hamil, Ini Penjelasannya

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Miring ke Kiri Jadi Posisi Tidur Agar Bayi Cepat Lahir, Benarkah?"