Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kamu sudah tahu bagaimana cara memakai skincare sebelum olahraga?
Banyak orang masih kebingungan apakah harus melakukan tahapan skincare sebelum olahraga.
Kali ini, seorang ahli dermatologi bernama Andrea Suarez yang juga dikenal sebagai Dr. Dray pada channel Youtube miliknya menjelaskan panduan skincare sebelum olahraga pada salah satu videonya.
Dr. Dray menjelaskan tahapan dan produk skincare apa saja yang perlu digunakan sebelum olahraga.
Yuk, simak panduan skincare sebelum olahraga dari ahli dermatologi berikut ini!
Baca Juga: 5 Langkah Skincare yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Penting Nih!
#1. Haruskah menggunakan sunscreen sebelum olahraga?
Jika kita akan berolahraga di pagi hari terutama di luar ruangan tentunya kita harus menggunakan sunscreen sekitar 20 menit sebelum mulai berolahraga.
Waktu 20 menit tersebut diperlukan untuk memastikan sunscreen yang kita gunakan sudah set dan siap melindungi wajah dari sinar matahari.
Kecuali kita berolahraga di malam hari saat sudah tak ada lagi matahari, maka tidak perlu menggunakan sunscreen sebelum berolahraga.
#2. Haruskah mencuci wajah sebelum olahraga di pagi hari?
Jika ingin berolahraga di pagi hari, mencuci wajah dengan air atau membersihkan wajah dengan micellar water saja sebenarnya sudah cukup.