Mulai Nanti Malam Sebelum Tidur Rendam Kaki dalam Air Es Selama 15 Detik, Jangan Kaget Rasakan Manfaat Tak Terduga Keesokan Paginya

Mulai Nanti Malam Sebelum Tidur Rendam Kaki dalam Air Es Selama 15 Detik, Jangan Kaget Rasakan Manfaat Tak Terduga Keesokan Paginya

GridHITS.id - Siapa sangka jika sebelum tidur merendam kaki dalam air es bisa berikan manfaat luar biasa.

Seperti kita ketahui bersama jika saat ini di Tanah Air sedang datangmusim hujan yang membuat daya tahan tubuh menurun.

Hal tersebut nantinya akan seseorang menjadi berkurang dan rentan akan penyakit sepertiflu maupun penyakit lainnya.

Hal itu karena sistem kekebalan tubuh menurun dan kesehatan Moms menjadi terganggu.

Untuk itu, Moms perlu segera memperkuatsistem kekebalan tubuh dan menghindari komplikasi dan masalah kesehatan lebih lanjut.

Baca Juga:Mulai Nanti Malam Letakkan Bawang Putih di Telapak Kaki Sebelum Tidur, 3 Manfaat Ajaib Ini Akan Dirasakan Keesokan Paginya

Baca Juga: Biasakan Mulai Nanti Malam Wajib Coba Tidur Menghadap ke Kiri, Jangan Kaget Rasakan 7 Manfaat Luar Biasa Ini Keesokan Paginya

Menurut seorang dokter Rusia yang populer, Dr. Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jikaMoms merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.

Sergeijuga mengklaim bahwa metode ini juga akan mencegah flu.

Moms hanya perlu mengisi baskom dengan air dingin dan menambahkansejumlah

eskedalamnya, tapi semakinbanyak Moms menambahkan es akan semakin baik.

Kemudian, letakkan kaki di air dandiamkan selama 10-15 detik.Ulangi setiap malam sebelum tidur.

Jika sistem kekebalan tubuhMoms terlalu lemah, ulangi setiap 4 jam.

Baca Juga: Nanti Malam Sebelum Tidur Minum Ramuan Air Jeruk Nipis dan Jahe, Jangan Kaget Rasakan Manfaat Ajaib yang Didapat Keesokan Paginya

Baca Juga: Besok Pagi Bangun Tidur Langsung Makan Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong, Hal Ajaib Ini yang Akan Terjadi Setelah Seminggu

Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan di University of Virginia menemukan bahwa air es sebenarnya merangsang produksinorepinephrine, yang merupakan hormon penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tak hanya dapat memulihkan kan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, air es juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.

Air es dapat memberi manfaat kesehatan lain, di antaranya:

Meredakan Sakit Otot

Merendamkaki di air dingin atau air es mengurangi rasa sakit pada otot.

Melawan Depresi

Reseptor dingin mempengaruhi kulit, sehingga air es akan mengobati gejala depresidan memperbaikimood.

Kulit lebih sehat

Terapi aires ini memberi energi pada kulit, mencegah pembekuan, dan mengencangkan pori-pori dan kutikula.

Baca Juga:Bangun Tidur Langsung Sarapan Bawang Putih dan Air Putih, Wanita Ini Terkejut Lihat Perubahan Ajaib pada Tubuh Keesokan Harinya

Baca Juga:Semalam Sempat Tidur Tanpa Bantal? Jangan Dilakukan Lagi Karena Tidur Tanpa Bantal Ternyata Bisa Mengundang Penyakit

Pembersih rambut

Air dingin menutup folikel dan membuat rambut berkilau dan halus.

Karena itu,Moms pasti harus menjadikanini sebagai rutinitas sehari-hari, dan nikmati banyak manfaatnya.

Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judul: Rendam Kaki dalam Air Es Selama 15 Detik Setiap Malam, Rasakan Manfaat Tak Terduga