Ampuh Gantikan Obat, Cuma Perlu Konsumsi 4 Jenis Buah-buahan Ini Dijamin Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta dengan Pasangan
GridHITS.id -Siapa sangka jika cuma perlu konsumsi 4 jenis buah-buahan ini dijamin bisa tingkatkan gairah bercinta dengan pasangan.
Aktivitasbercinta bagi pasangan yang sudah menikah memang menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan.
Tujuan bercinta atau berhubungan intim adalah untuk menghasilkan keturunan dan kepuasan tersendiri dari pasangan.
Namun, selain kepuasan itu berhubungan intim ternyata bisa mendatangkan berbagai manfaat kesehatan.
Baca Juga: Para Wanita Wajib Tahu, Kenali 3 Zona Sensitif pada Pria yang Bisa Berikan Kenikmatan dalam Bercinta
Baca Juga: Tak Cuma Bermanfaat Bagi Wanita, Gerakan Senam Ini Justru Bisa Tingkatkan Kualitas Seks Bagi Pria
Memiliki gairah seks yang rendah tertunya dapat menimbulkan persoalan tersendiri dengan pasangan.
Sebenarnya, gairah seks yang menurun tidak jarang dialami banyak orang dan merupakan hal yang wajar.
Penyebabnya bisa beragam, mulai dari faktor usia hingga masalah psikis dan fisik yang mempengaruhi.
Nah, siapa sangka jika 4 jenis buah-buahan ini dijamin bisa tingkatkan gairah bercinta dengan pasangan.
Dengan mengkonsumsi buah buahan ini jadi cara mudah yang dapat dicoba untuk meningkatkan gairah seks tersebut.
Sebut saja dengan mengonsumsi makanan tententu yang bisa meningkatkan gairah seks atau libido seperti di bawah ini:
1. Apel
Cuma Perlu Konsumsi 4 Jenis Buah-buahan Ini Dijamin Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta dengan Pasangan
Apel merupakan jenis buah-buahan yang kaya akan senyawa yang disebut quercetin dan dapat menawarkan sejumlah manfaat kesehatan.
Dalam konteks hubungan seks sendiri, quercetin di antaranya dapat berperan dalam:
Meningkatkan sirkulasi darah
Mengobati disfungsi ereksi
Mengelola gejala prostatitis
Baca Juga:Tak Cuma Bermanfaat Bagi Wanita, Gerakan Senam Ini Justru Bisa Tingkatkan Kualitas Seks Bagi Pria
Sebuah tinjauan pada 2016 melaporkan bahwa quercetin berhasil menurunkan tekanan darah pada dosis lebih dari 500 mg per hari.
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan disfungsi seksual karena kerusakan pembuluh darah mengganggu aliran darah ke alat kelamin yang jadi salah satu penyebab disfungsi ereksi.
Faktanya, sebuah studi pada 2016 melaporkan penurunan disfungsi ereksi sebesar 14 persen pada pria yang memiliki asupan buah lebih tinggi karena kandungan flavonoidnya.
Pada wanita, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan libido yang lebih rendah dan minat seks berkurang, terutama jika menyebabkan kelelahan.
Aliran darah yang lebih rendah ke vagina dapat memengaruhi cara tubuh mereka merespons aktivitas seksual.
Secara keseluruhan, diet kaya flavonoid untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan menjaga kehidupan seks tetap sehat.
Selain apel, makanan sehat kaya flavonoid lainnya, meliputi: Stroberi Blueberry Anggur ungu Anggur merah Ceri Buah sitrus
2. Bit
Cuma Perlu Konsumsi 4 Jenis Buah-buahan Ini Dijamin Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta dengan Pasangan
Buah Bit kaya akan antioksidan dan vitamin, menjadikannya tambahan yang menyehatkan untuk diet apa pun.
Buah bit juga tinggi nitrat dalam makanan yang berarti dapat membantu meningkatkan kehidupan seks seseorang.
Nitrat makanan dapat memperluas pembuluh darah, proses yang dikenal sebagai vasodilatasi, yang bisa meningkatkan aliran darah yang memiliki efek menguntungkan pada kontraksi otot.
Oleh karena itu, beberapa atlet menggunakan nitrat untuk meningkatkan performa mereka dalam bertanding.
Beberapa studi bahkan menyarankan bahwa hanya satu dosis jus bit yang dikonsumsi selama beberapa hari, dapat meningkatkan kinerja orang pada latihan intensitas tinggi yang berselang, dengan waktu istirahat singkat.
Studi lain menunjukkan bahwa diet nitrat dari jus bit dapat membantu mengatur tekanan darah menjadi lebih baik.
Para peneliti mengatakan ini bisa bermanfaat bagi orang dengan tekanan darah yang sehat dan mereka yang hipertensi.
Mekanisme yang sama ini, secara teori, juga dapat membantu meningkatkan aliran darah dan stamina saat berhubungan seks, sekaligus meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
3. Semangka
Cuma Perlu Konsumsi 4 Jenis Buah-buahan Ini Dijamin Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta dengan Pasangan
Buah semangka yang berwarna merah dengan daging yang segar memiliki lebih banyak likopen daripada tomat.
Likopen ini dapat mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke area tertentu di tubuh.
Baca Juga:Tak Cuma Bermanfaat Bagi Wanita, Gerakan Senam Ini Justru Bisa Tingkatkan Kualitas Seks Bagi Pria
4. Alpukat
Cuma Perlu Konsumsi 4 Jenis Buah-buahan Ini Dijamin Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta dengan Pasangan
Nah, jenis buah-buahan yang terakhir yang bisa membantu meningkatkan gairah bercinta dengan pasangan adalah Alpukat.
Buah alpukat mengandung vitamin B6, dan postasium yang dilaporkan dapat memberikan dorongan seksual.
Sudah tahu kan buah-buahan apa saja yang harus dikonsumsi untuk meningkatkan gairah bercinta dengan pasangan? Selamat mencoba!