Yakin Masih Mau Buang Biji Pepaya? Dijamin Pasti Nyesel Kalau Sudah Tahu Manfaatnya

Yakin Masih Mau Buang Biji Pepaya? Dijamin Pasti Nyesel Kalau Sudah Tahu Manfaatnya

GridHITS.id-Sudah tahu dengan manfaatbiji pepaya?

Siapa sangkabiji pepaya punya manfaat luar biasa.

Tak hanya untuk kesehatan tapi juga kecantikan.

Buah dengan harga yang terjangkau dan tidak kenal musim ini bisa kita dapatkan dengan mudah.

Ketika kita mengupas buah pepaya ini, maka yang terjadi kita pasti membuang bijinya.

Baca Juga: Kulitnya Jadi Kencang dan Glowing, Perempuan Ini Mengaku Puas Seminggu Pakai Masker Buah Pepaya

Baca Juga: Dikenal dengan Rasanya yang Pahit, Faktanya Daun Pepaya Ampuh Bikin Kulit dan Rambut Jadi Cantik Paripurna

Kita merasa biji pepaya sudah tidak bisa digunakan lagi, ya kecuali ingin menanamnya.

Ternyata, biji pepaya juga bisa kita gunakan untuk perawatan kecantikan kulit.

Biji pepaya memiliki kandungan tinggi nutrisi dan berbagai jenis mikronutrisi.

Selain itu, biji pepaya juga memiliki kandungan tinggi flavonoid dan polifenol, keduanya merupakan antioksidan dan membantu meningkatkan kesehatan.

Selengkapnya, seperti dilansir dari Boldsky, berikut manfaat biji pepaya.

1. Mencegah parasit usus

Penelitian yang dipublikasikan oleh Journal of Medicinal Food menemukan bahwa biji pepaya yang dikeringkan dengan madu memiliki efek yang signifikan pada parasit usus manusia.

Penelitan lain menunjukkan bahwa biji pepaya bisa membantu mencegah datangnya tiga jenis jamur yang bisa menyebabkan infeksi ragi.

Mencegah pertumbuhan sel kanker

Baca Juga: Bukan Sulap Bukan Sihir! Kulit yang Kendur Bisa Kembali Kencang Bak ABG Hanya dengan Pepaya, Begini Cara Membuat Ramuannya

Baca Juga: Cuma Pakai Getah Pepaya Muda, Begini Cara Bikin Kaki Pecah-pecah Jadi Mulus Lagi

Kandungan antioksidan dalam biji pepaya terbukti memiliki kemampuan mencegah kanker.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya bisa mengurangi peradangan dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

Penelitian lain menunjukkan bahwa biji pepaya hitam bisa mengurangi percepatan pertumbuhan sel kanker prostat.

2. Membantu detoksifikasi hati

Biji pepaya bisa mencegah masuknya radikal bebas yang bisa merusak sel hati.

Selain itu, kandungan dalam biji pepaya membantu pertumbuhan sel baru dan membersihkan sel mati tanpa mengganggu kerja sel secara keseluruhan.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Biji pepaya memiliki kandungan anti peradangan dan antibakteri yang bisa membunuh bakteri E. coli, Salmonella, Staphylococus, dan bakteri lain penyebab infeksi pencernaan.

Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya yang diencerkan bisa mencegah radang perut.

3. Mencegah kerusakan ginjal

Biji pepaya bisa mencegah kerusakan ginjal yang disebabkan karena adanya pengaruh obat atau nefrotoksisitas.

Nefrotoksisitas adalah masalah ginjal yang umum terjadi ketika ginjal terpapar obat-obatan atau racun yang merusak.

Menurut penelitian, biji pepaya mengandung nephroportective phytochemicals yang mencegah kerusakan ginjal karena obat-obatan seperti paracetamol.

Baca Juga: Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan 4 Lembar Daun Pepaya, Jangan Kaget Efek Ajaibnya Bisa Atasi Berbagai Masalah Tubuh

Baca Juga: Hati-hati! Siapa Sangka Pepaya yang Sering Digunakan Untuk Diet Mengandung Bahaya yang Belum Banyak Orang Tahu

4. Mencegah konstipasi

Karena biji pepaya mengandung serat, tentu saja bisa membantu tubuh kita untuk mencegah konstipasi.

Penelitian telah membuktikan bahwa cukup mengonsumsi serat bisa membuat frekuensi buang air besar lebih rutin dan mencegah konstipasi.

Meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat seperti yang dijelaskan di atas, namun bukan berarti kita bisa mengonsumsinya dengan bebas.

Sebaiknya, tetap konsultasikan pada dokter agar sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh kita.

Artikel ini telah tayang diSajianSedap.com dengan judulSetelah Tahu Manfaat Ajaibnya, #SahabatBuah Tak Akan Lagi Buang Biji Buah Pepaya