Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Makan Makanan Pedas, Salah Satunya Bikin Panjang Umur
GridHITS.id -Makan makanan pedas memang sering kali membuat gelora makan meningkat.
Sudah tak terbantahkan, sensasi makan makanan pedas akan membuat keringat seseorang bercucuran.
Bukan menyiksa, efek makan makanan pedas pun berpengaruh baik bagi diri manusia.
Namun, masih jarang yang menyadari apa yang terjadi pada tubuh ketika seseorang makan pedas.
Selain perut yang melilit hingga mulas, faktanya ada kondisi lainnya yangmembuat tubuh bereaksi.
Melansir dariBright Side,ada beberapa efek yang mungkin terjadi pada tubuh seseorang saat makan makanan peads.
Apa saja ya?
1. Menurunkan berat badan
Patut bernapas lega bagi seseorang yang hobi makan pedas dan ingin menurunkan berat badan.
Makan makanan pedas bisa membantuAndamenurunkan berat badan tanpa usaha berlebih.
Hal ini disebabkan karena kandungan capsinoid pada paprika yang bisa mengurangi lemak pada tubuh.
2. Meningkatkan toleransi rasa sakit
Meski menimbulkan sensasi pedas, zat capsaicin pada cabai akan membuat otak bertanggung jawab mensugesti cabai terhadap rasa sakit.
Jadi hal yang wajar ketika melihat pecinta cabai tidak merasakan pedas berlebih.
3. Menjaga imun tubuh
Ketika makan makanan pedas, sangat mungkin tubuh menyerap antioksidan dari cabai atau paprika.
Ketika musim berubah tak menentu, antioksidan akan berperan melindungi tubuh dari paparan virus yang berisiko menyerang tubuh.
4. Membuat panjang umur
Sebuah studi menunjukkan bahwa seseorang yang makan makanan pedas 6 sampai 7 hari memiliki angka kematian 14 persen lebih rendah.
Tentu hal tersebut didukung dengan gaya hidup sehat ya.
Baca Juga: Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Makan Pisang? Simak Jawaban Menurut Medis
Baca Juga: Terkuak Tips Menggoreng Ikan Agar Tetap Utuh dan Kulitnya Tidak Menempel di Wajan, Ini Cara Mudahnya
5. Mengurangi konsumsi gula
Sudah bukan hal baru lagi kalau gula jadi salah satu pangkal kesehatan seseorang memburuk.
Tak perlu susah payah mencari cara untuk mengurangi konsumsi gula.
Menambahkan cabai dalam kudapan sehari-hari sudah termasuk cara mudah yang tanpa disadari bisa membuat seseorang mengurangi konsumsi gula.
Artikel ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul:Terkuak Apa Saja yang Terjadi pada Tubuh Ketika Makan Makanan Pedas, Nomor 1 dan 4 Bikin Bernapas Lega