NOVA.id - Menurunkan jumlah kalori yang dikonsumsi mungkin bisa mengurangi berat badan.
Tetapi ternyata tidak semua bahan makanan rendah kalori bisa membantu menurunkannya.
Bahan-bahan berikut ini adalah bahan makanan yang tak bisa membuat tubuh kita menjadi ideal meskipun kita konsumsi.
Baca Juga: Es Krim vs Gelato: Mana yang Mengandung Kalori Lebih Tinggi?
1. Es krim
Meski kalori mereka sedikit, tetapi es krim bisa menghambat penurunan berat badan.
Karena segelas es krim bisa memperkuat kebiasaan junk food dan mengubah pola makan kita.
Baca Juga: Liburan Tahun Baru, Yuk Cobain Es Krim Oreo Susu Buatan Sendiri, Mudah Dibuat!