Murah dan Mudah Dibuat, Ini 3 Minuman Pembersih Paru-paru yang Bikin Nafas Jadi Plong
GridHITS.id - Paru-paru adalah organ vital dan organ tubuh yang seringkali diabaikan, padahal melalui paru-paru kita bernafas.
Paru-paru juga mengisap elemen berbahaya dari udara di sekitar kita, sehingga paru-paru dapat terpapar polutan berbahaya dan mikroba yang terdeposit dari udara yang kita hirup.
Terutama bagi perokok berat, atau orang yang tinggal di daerah yang tercemar.
Bagi orang yang merokok, paru-paru mereka yang sehat bisa berubah menjadi hitam dengan pengendapan tar di paru-paru.
Baca Juga:Campur Kunyit dengan Bahan Alami Berikut, Ampuh Atasi Jerawat dengan Cepat!
Maka dari itu, penting melakukan detoksifikasi paru-paru secara teratur untuk membantu kelancaran fungsi paru-paru dan membantu mengeluarkan racun.
Melansir dari Times of India, minuman herbal ini ternyata bisa membersihkan paru-paru, sehingga risiko penyakit paru-paru dan masalah pernapasan seperti asma, bronkitis, radang paru-paru serta fibrosis kistik bisa berkurang.
1. Air rebusan kunyit
Air rebusan kunyit punya berbagai manfaat untuk paru-paru
Air rebusan kunyit ini sangat baik untuk kesehatan paru-paru.
Pada sebagian besar penyakit pernapasan, nafas berat memang menjadi penyakit yang sangat menyiksa karena nafas jadi berat dan susah untuk bernafas.
Konsumsi kunyit setiap hari membantu mengurangi peradangan di saluran pernafasan.
Selain itu, keberadaan senyawa yang disebut curcumin dalam kunyit membantu membersihkan paru-paru secara alami dan membantu detoksifikasi tubuh, yang selanjutnya membantu memperkuat kekebalan tubuh.
2. Teh hijau
Minum teh hijau
Ya, teh hijau adalah minuman yang paling populer membuat obat yang mudah untuk membersihkan paru-paru Dads.
Dipenuhi dengan kebaikan polifenol, teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di paru-paru.
Menurut sebuah laporan yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition, diamati bahwa ada hubungan kuat antara teh hijau dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
3. Air rebusan jahe
Air rebusan jahe baik bagi kesehatan
Air rebusan jahe salah satu pengobatan rumahan yang paling banyak digunakan untuk menyembuhkan batuk dan pilek, jahe telah dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, yang membantu menghilangkan racun dari saluran pernapasan.
Ini mengandung banyak vitamin dan mineral termasuk kalium, magnesium, beta-karoten dan seng.
Sesuai beberapa penelitian, ekstrak jahe tertentu juga diketahui dapat membunuh sel kanker paru-paru.
Nah, itu dia minuman herbal untuk membersihkan paru-paru yang kotor.
Paru-paru merupakan organ yang sangat vital untuk dirawat ya, jadi tak ada salahnya untuk minum minuman herbal untuk membersihkan paru-paru.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Coba Minum Ramuan Lada Hitam dan Kunyit, Dapatkan Manfaat Dahsyatnya Saat Jalani Ibadah Puasa