Bukan Hanya Mengatasi Sembelit, Buah Salak Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Mematikan Ini
GridHITS.id -Salak merupakan salah satu jenis buah yang banyak tumbuh di wilayah Indonesia.
Salak memiliki daging yang tebal dan juga padat Moms.
Selain itu manas juga dikenal dengan rasa manisnya.
Tak heran, jika selama ini salak digemari banyak orang.
Namun, tahu kah Moms selain memiliki rasa yang nikmat, ternyata salak juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.
Salah satu manfaat salak yang paling terkenal adalah untuk mengatasi sembelit.
Selain itu salak juga memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.
Mulai dari protein, beta-karoten, vitami C, serat makanan, zat besi, kalsium, fosfor, dan karbohidrat.
Kandungan beta karoten di salak ini merupakan duatu antioksidan kuat dan bisa bekerja dengan baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular seperti stroke.
Bukan hanya stroke, nyatanya kandungan beta-karoten ini juga bisa bekerja untuk mencegah terjadinya penyakit mematikan seperti kanker.
Selain itu, salak juga mengandung beta-karoten 5 kali lebih banyak daripada yang ditemukan di semangka, mangga dan 3 kali lebih banyak daripada yang ditemukan dalam jambu biji.
Salak juga dikenal sebagai buah yang mengandung nutrisi, vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh Moms.
Salak juga terdiri dari kalsium dan karbohidrat, di mana menyediakan energi dan stamina yang diperlukan bagi tubuh ketika sedang diet.
Nah itu dia Moms manfaat tak terduga buah salak yang baik untuk kesehatan.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id,Bukan Hanya Mengatasi Sembelit, Buah Salak Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Mematikan Ini