Bobo.id – Siapa yang suka makan buah? Makan buah adalah salah satu kebiasaan baik, teman-teman.
Buah mengandung serat yang baik untuk melancarkan proses pencernaan di tubuh kita.
Dengan begitu, kita bisa buang air besar dengan lancar dan mengeluarkan kotoran yang tidak dibutuhkan tubuh.
Tapi, konon ada buah yang justru bisa menyebabkan sembelit atau sulit buang air besar, yaitu buah salak.
Kira-kira, apa benar buah salak bisa menyebabkan sembelit? Lebih baik kita cari tahu faktanya, yuk!
Benarkah Buah Salak Membuat Sembelit?
Kondisi sembelit bisa disebabkan oleh beberapa hal, teman-teman.
Sembelit atau konstipasi bisa terjadi karena kurangnya kecepatan pergerakan usus, sehingga seseorang sulit buang air besar.
Baik anak-anak maupun orang tua, bisa mengalami sembelit, dengan berbagai penyebab.
Misalnya, sembelit bisa disebabkan oleh kurangnya asupan serat, kurang asupan cairan, kurang aktivitas fisik, kebiasaan menahan buang air besar, hingga faktor usia.
Baca Juga: Jangan Mencuci Buah dengan Cara Direndam, Ketahui Cara yang Tepat Mencuci Buah