Nakita.id – Jika sedang mengandung, mungkin Moms bertanya-tanya apakah boleh hamil 8 bulan puasa Ramadhan.
Perbincangan soal ibu hamil boleh berpuasa atau tidak memang kerap kali diperdebatkan.
Namun, bila dilihat dari sisi medis, ibu hamil sebenarnya diperbolehkan untuk berpuasa.
Sebab, pada prinsipnya kebutuhan asupan ibu hamil adalah 2.200-2.300 kalori per hari.
Baca Juga: Tips Jaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil Saat Puasa Agar Janin Tetap Sehat, Simak Moms!
Selama kebutuhan tersebut terpenuhi, tidak akan ada kendala yang berarti.
Kendati demikian, kondisi ini dapat menimbulkan konsekuensi yang berbeda-beda ya Moms bagi setiap individu.
Oleh karena itu, sebelum memutuskan tetap berpuasa, ada baiknya Moms berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan kondisi kesehatan tubuh Moms.
Pada umumnya, kondisi paling ideal untuk berpuasa adalah ketika kehamilan memasuki usia ke-16-28 minggu atau usia kandungan 4-7 bulan.
Baca Juga: Cari Tahu Yuk Moms, Cara Jaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil Saat Puasa Agar Tetap Bugar dan Fit