Nakita.id - Saat masa kehamilan tentu saja ada banyak hal yang dilarang dan harus dihindari untuk menjaga calon si buah hati.
Mulai dari makanan, pakaian, hingga penggunaan alas kaki sekalipun.
Berbicara mengenai penggunaan alas kaki, biasanya wanita hamil cenderung tidak boleh menggunakan sepatu berhak tinggi atau high heels.
Hal tersebut dianggap dapat membahayakan Moms dan juga calon Si Kecil.
Biasanya wanita yang sedang hamil, lebih memilih menggunakan sandal dengan alas yang datar.
Bahkan ada pula yang memilih sandal jepit untuk digunakan karena dinilai lebih aman.
Namun Moms, ternyata penggunaan sandal jepit saat Moms sedang mengandung merupakan salah satu ide yang buruk.
“Kehamilan memberi tekanan ekstra pada persendian dan kaki. Sementara sandal jepit beralas datar tidak cukup memberikan dukungan lengkung yang diperlukan telapak kaki," demikian dijelaskan Dr Goh Shen Li, seorang konsultan kebidanan dan kandungan di Klinik S L Goh Women di Mount Alvernia Medical Center D.
Menurut Dr Goh Shen Li, Moms yang sedang hamil kemudian menggunakan sandal jepit akan mengalami plantar fasciitis atau rasa sakit di bagian tumit dan kaki.
Baca Juga: Jangan Lagi Dilakukan, Minum Sambil Berdiri Ternyata Bisa Picu Dampak Buruk pada Tubuh
Dr Goh Shen Li juga menganjurkan untuk tidak menggunakan sandal jepit semasa kehamilan.
Gantilah alas kaki yang mampu menahan seluruh permukaan telapak kaki dengan baik.
Untuk itu, ibu hamil sebaiknya memilih sepatu yang pas di kaki, dengan tumit yang datar, kata Dr Goh.
Selain itu, sol pun harus memiliki lengkungan yang mendukung permukaan telapak kaki, demi membantu meminimalkan ketidaknyamanan, sekaligus menyerap goncangan